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Duelo


La muerte repentina de un ser querido
El duelo es la respuesta humana normal a una pérdida. A través de este proceso podemos adaptarnos a una nueva vida en donde no estará presente físicamente nuestro ser querido. Sin embargo, la muerte repentina encierra en su duelo un desafío adicional: su carácter imprevisible nos hace sentir que estamos viviendo en una irrealidad mientras que ni siquiera tuvimos tiempo para decirle adiós o para expresarle nuestro último “te quiero”. Entonces surgen frases tales como “No puede ser, él estaba trabajando", “¡Es imposible! Yo hablé con ella hace unos minutos”.

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Por otro lado, la muerte repentina suele involucrar situaciones de gran violencia como, por ejemplo, los accidentes de tránsito, un asesinato o un suicidio lo que puede hacer aún más difícil la capacidad de hacer frente a esta pérdida. Irremediablemente, de un minuto a otro la vida cambia para siempre y no hemos tenido tiempo para prepararnos y asimilar esta futura despedida. Es por eso que queremos hablarte sobre este duelo tan especial así como de la importancia de elaborar esta ausencia, para así paso a paso reconstruir una nueva relación significativa con tu ser querido fallecido.




La muerte repentina se distingue por su carácter imprevisible.


Expresar el dolor de esta pérdida y pedir ayuda serán claves para afrontar este proceso de duelo.


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